Massage bấm huyệt có tốt không? Tác dụng và lưu ý khi thực hiện massage bấm huyệt

Massage kết hợp bấm huyệt từ lâu đã là phương pháp có tác dụng làm tăng lưu thông máu và cải thiện khí huyết, nhờ vậy làm tăng hệ miễn dịch, trị các bệnh về xương khớp. Vậy massage bấm huyệt có tác dụng gì, cùng Charm Spa Đà Lạt tìm hiểu ở bài viết này

Tác dụng của massage bấm huyệt

Massage bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay và các ngón tay tác động lên các huyệt đạo, mạch máu, thần kinh và các cơ quan khác. Điều này giúp làm thay đổi tích cực về nội tiết cơ thể và các vấn đề thần kinh.

Massage từ xưa đã được y học cổ truyền đánh giá rất cao và ngày nay đã được áp dụng rộng rãi trong khám chữa bệnh. kỹ thuật thực hiện của nó đơn giản nhưng mang lại tác dụng vô cùng lớn

Không chỉ trị đau nhức và lưu thông khí huyết nó còn giúp chữa được một số bệnh:

Chữa bệnh đau mỏi vai gáy

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy chu trình vận chuyển máu không đồng đều. Lúc đó não và vai gáy bị thiếu máu gây ra các cơn đau và nhức mỏi.
Lúc này cách tốt nhất là massage bấm huyệt tác động lên hệ tuần hoàn, cơ và hệ thần kinh của cơ thể. Từ đó có thể xoa dịu, giảm các cơn đau mỏi vai gáy đồng thời cũng làm tăng lưu thông máu, giúp giảm đau và thoải mái hơn.

Lúc này cách tốt nhất là massage bấm huyệt tác động lên hệ tuần hoàn, cơ và hệ thần kinh của cơ thể. Từ đó có thể xoa dịu, giảm các cơn đau mỏi vai gáy đồng thời cũng làm tăng lưu thông máu, giúp giảm đau và thoải mái hơn.

Chữa tê tay chân, táo bón

Tê mỏi chân tay, táo bón tuy là những căn bệnh không nguy hiểm nhưng lại mạng lại cảm giác vô cùng khó chịu cho người bị bệnh. Áp dụng phương pháp massage bấm huyệt giúp cơ thể được thư giãn từ đó giảm tê mỏi chân tay

Massage cũng kích thích ruột nhẹ nhàng, từ đó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng, giảm nguy cơ xuất hiện táo bón.

Massage bấm huyệt chữa bệnh xương khớp

Massage bấm huyệt tác động trực tiếp vào cơ, mạch máu, thần kinh. Từ đó giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và tăng cường dinh dưỡng. Cùng với đó massage bấm huyệt cũng giảm được sự thoái hóa của xương khớp.

Các vị trí cần massage bấm huyệt

• Lưng và vai

Nguyên nhân khiến cho lưng và vai bị đau là do, ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, bất ngờ vận động,...Những tình trạng này thường gặp ở những người người bán hàng, nhân viên văn phòng,...Ở lưng và vai tập trung ấn vào các huyệt: kiên trung, kiên ngung, kiên tình, phong phủ, phong trì,...đây là các huyệt làm giảm đơ cứng, hỗ trợ các đốt sống cổ hoạt động linh hoạt.

• Chân

Chân của chúng ta phải nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và thường xuyên phải đi đứng nhiều nên thường hay bị đau nhức, mỏi,...Những huyệt đạo mà bạn cần bấm huyệt ở chân là âm môn, thừa sơn, túc tam lý, giải khê, thừa phù, phong thị, phong long, hoàn khiêu,...Việc bấm vào các huyệt đạo này giúp cải thiện khả năng lưu thông máu hiệu quả.

• Đầu và tay

Đầu của chúng ta luôn trong tình trạng căng thẳng vì thế dễ gây ra các bệnh đau đầu, mất ngủ, stress. Tay làm việc liên tục nên thường bị tê mỏi. Ở các nơi này bạn nên bấm vào các huyệt: thái dương, bách hội, ngoại quan, nội quan, thính cung, toán trúc, ấn đường,...

Lưu ý khi massage bấm huyệt

Massage bấm huyệt là phương pháp điều trị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hơn nữa còn không dùng đến thuốc nên không lo lắng gặp phải những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi massage bấm huyệt cần có những lưu ý sau:

• Nên sử dụng tinh dầu khi massage bấm huyệt vì tinh dầu thấm qua da rất nhanh từ đó gấp đôi công dụng của massage. Bạn nên chọn các loại tinh dầu có thành phần từ thiên nhiên, bởi các sản phẩm từ thiên nhiên thường lành tính và không gây kích ứng.
• Người đang bị thương nặng ở xương khớp, dù vết thương kín hay hở cũng không nên thực hiện massage bấm huyệt
• Massage bấm huyệt thời điểm tốt nhất là buổi sáng và buổi tối. Đây là 2 thời điểm tốt nhất để tận dụng hết toàn bộ công dụng của massage bấm huyệt. Đây cũng là những thời điểm các cơ quan nhạy cảm. Do vậy khi massage bấm huyệt vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo và thoải mái. Còn vào buổi tối sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài
• Người có vết thương lở loét, sưng tấy, đau ruột thừa nên tránh thực hiện massage toàn thân

>>> Xem thêm: Khám phá Lợi ích Massage Mặt Bằng Mật Ong Và Cách Thực Hiện

Nếu bạn đang tìm địa điểm bấm huyệt uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả thì Charm Spa Đà Lạt là một nơi bạn nên thử đến. Nhắc đến xông hơi thư giãn Đà Lạt thì không thể không nhắc đến Charm Spa Đà Lạt. Chúng tôi tự hào là một trong những địa điểm tốt nhất được khách hàng tìm kiếm khi đến Đà Lạt. Ở đây các nhân viên đều được đào tạo chất lượng và chuyên nghiệp sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và thư giãn khi sử dụng dịch vụ.

Nếu muốn trải nghiệm dịch vụ ở đây hãy liên hệ với chúng tôi qua:

Hotline: 0362 489 189

Địa chỉ: 37 Hai Bà Trưng, P.6, Tp. Đà Lạt

Kết luận

Massage bấm huyệt là phương pháp điều trị và làm giảm các bệnh rất tốt, thi thoảng bạn cũng nên thực hiện massage bấm huyệt để tốt cho sức khỏe. Trên đây là những kiến thức liên quan đến massage bấm huyệt mà Charm Spa Đà Lạt đã phổ biến. Hy vọng những điều này có thể giúp ích và cải thiện sức khỏe cho bạn.